Чем грозит избыточный вес?

Ожирение - бич современности. Сидячий образ жизни, переработанные продукты питания, избыток сахара в рационе - все это приводит к набору лишнего веса. Он оказывает негативное влияние практически на все системы организма. Для эффективного похудения вам нужно больше двигаться, снизить потребление сахара и фастфуда, а овощей и фруктов - увеличить. Также дополнительной мерой может стать прием препаратов, направленных на снижение аппетита, таких как https://orsofit-official.site/ "Орсофит".

Последствия избыточного веса

На связь между избыточным весом и здоровьем влияет множество факторов. К ним относятся возраст, пол, семейная предрасположенность, имеющиеся заболевания и др. Вес сам по себе не всегда представляет опасность для здоровья. ИМТ от 25 до 30 определяется как избыточный вес. Однако исследования показывают, что ИМТ такой величины не оказывает существенного влияния на ожидаемую продолжительность жизни, если в то же время не присутствуют тяжелые заболевания, такие как диабет.

Риск сопутствующих заболеваний и осложнений возрастает с увеличением массы тела. Бесспорно, что ожирение с ИМТ более 30 негативно сказывается на здоровье и продолжительности жизни.

Избыточный вес может спровоцировать возникновение следующих проблем со здоровьем:

• сахарный диабет II типа;
• нарушения обмена веществ (например, гипертриглицеридемия);
• жировая болезнь печени;
• заболевания желчного пузыря;
• артериосклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания;
• высокое кровяное давление;
• синдром апноэ сна;
• подагра и желчные камни;
• заболевания суставов (например, коксартроз, гонартроз);
• гормональные нарушения (у женщин, например, синдром поликистозных яичников, осложнения во время беременности; у мужчин - снижение фертильности).

Ожирение также считается фактором риска развития некоторых видов рака. К ним относятся рак молочной железы, толстой кишки, матки и почки. Потеря всего 5% от вашего начального веса может принести пользу для здоровья.